Zervixschleim beobachten: Konsistenz richtig deuten
Zervixschleim als Fruchtbarkeitszeichen: wie er sich im Zyklus verändert, woran du das fruchtbare Fenster erkennst und wo die Beobachtung unsicher wird.
Dein Ergebnis erscheint hier
Gib deine Zyklusdaten ein, um die fruchtbaren Tage und die geschätzte Schwangerschaftschance pro Zyklustag zu sehen. Das Ergebnis ist eine wissenschaftlich fundierte Orientierung – kein Ersatz für medizinische Beratung.
Beste Tage zum Probieren
Die höchsten Schätzwerte liegen meist an den Tagen direkt vor dem Eisprung und am geschätzten Eisprungtag.
Fruchtbarkeitsdiagramm
Alle Zyklustage
| Tag | Abstand zum Eisprung | Chance | Stufe | Phase |
|---|
So berechnet der Eisprungrechner deine fruchtbaren Tage
Eisprung-Schätzung
Ausgangspunkt ist die Faustformel Zykluslänge minus 14 – sie entspricht der verbreiteten Annahme, dass der Eisprung typischerweise 14 Tage vor der nächsten Periode liegt. Wer seinen Eisprung kennt (z. B. durch Basaltemperaturmessung oder LH-Tests), sollte den gemessenen Wert direkt eingeben, um die Genauigkeit zu erhöhen.
Wahrscheinlichkeitskurve pro Tag
Die berechnete Schwangerschaftschance pro Zyklustag basiert auf Studiendaten von Wilcox et al. (NEJM 1995) zum Timing von Geschlechtsverkehr rund um den Eisprung. Bei höherer Zyklus-Schwankung wird die Kurve geglättet, um die Unsicherheit im Eisprung-Zeitpunkt realistisch abzubilden.
Wichtige Grenzen
Alter, Spermienqualität, unregelmäßiger Eisprung, Vorerkrankungen, Medikamente und Lebensstil beeinflussen die tatsächliche Schwangerschaftschance erheblich. Der Rechner liefert eine allgemeine Orientierung auf Basis des Timings – er kann individuelle Faktoren nicht berücksichtigen.
Ratgeber: Kinderwunsch & Fruchtbarkeit
Unregelmäßiger Zyklus und Kinderwunsch: Erfahrungen
Wie es sich anfühlt, mit einem unregelmäßigen Zyklus schwanger werden zu wollen – und was aus den Erfahrungen praktisch folgt.
Basaltemperatur auswerten: typische Kurven verstehen
Basaltemperatur richtig auswerten: wie ein Temperaturanstieg aussieht, was typische Kurven zeigen und wo die Methode an ihre Grenzen kommt.
Wie oft Sex bei Kinderwunsch? Was Studien wirklich zeigen
Täglich oder alle zwei Tage? Was die Forschung zu Sex-Häufigkeit bei Kinderwunsch wirklich sagt – und welcher Faktor tatsächlich zählt.
Lutealphase zu kurz – Ursachen, Symptome & was du tun kannst
Lutealphase zu kurz? Was das bedeutet, warum es deinen Kinderwunsch erschwert und welche Schritte wirklich helfen – verständlich erklärt.
Schwangerschaftswahrscheinlichkeit nach Alter: Tabelle
Schwangerschaftswahrscheinlichkeit nach Alter: Tabelle mit Prozentwerten pro Zyklus und nach 12 Monaten – plus was die Chancen wirklich verbessert.
Gelbkörperschwäche: Symptome, Ursachen & Fruchtbarkeit
Gelbkörperschwäche erkennen und verstehen: Welche Symptome auftreten, wie sie diagnostiziert wird und was das für deinen Kinderwunsch bedeutet.
Fruchtbare Tage: Wahrscheinlichkeit pro Zyklustag in %
Schwangerschaftswahrscheinlichkeit pro Zyklustag in Prozent: konkrete Werte für jeden Tag des fruchtbaren Fensters – wissenschaftlich belegt.
Unregelmäßiger Zyklus: Schwanger werden trotz Schwankung
Unregelmäßiger Zyklus und Kinderwunsch – was das konkret erschwert, wie du deinen Eisprung trotzdem findest und was wirklich hilft. Medizinisch fundiert.
Wie lange dauert es, schwanger zu werden? Statistiken
Wie lange dauert es bis zur Schwangerschaft? Statistiken nach Alter, was die Wartezeit beeinflusst – und wann eine Abklärung sinnvoll ist.
Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden: Zahlen pro Zyklus
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit pro Akt, pro Zyklus und über mehrere Monate? Konkrete Prozentwerte nach Zyklustag und Alter – mit Quellenangabe.
Fruchtbare Tage bei unregelmäßigem Zyklus berechnen
Fruchtbare Tage bei unregelmäßigem Zyklus berechnen: welche Methoden funktionieren, warum Standard-Rechner versagen und wie du den Eisprung findest.
Eisprung berechnen: Methoden im Vergleich & Genauigkeit
Eisprung berechnen genau: Welche Methoden wirklich funktionieren, warum die 14-Tage-Regel versagt und wie du deinen Eisprung individuell bestimmen kannst.
Einnistung: Zeitpunkt, Anzeichen & was Studien sagen
Wann findet die Einnistung statt? Welche Anzeichen gibt es – und was ist an der Einnistungsblutung wirklich dran? Wissenschaftlich erklärt.
Ovulationstest richtig anwenden und auswerten
Ovulationstest richtig anwenden – wann du starten solltest, wie du die Testlinie liest und welche Fehlerquellen das Ergebnis verfälschen.
Lutealphase verlängern: Was hilft und was nicht
Lässt sich eine kurze Lutealphase verlängern? Was behandelbar ist, was Studien zu Progesteron und Mönchspfeffer zeigen – und wann eine Abklärung ansteht.
Progesteronwerte im Zyklus: Normwerte und Tabelle
Progesteronwerte im Zyklus – Tabelle mit Referenzbereichen, der richtige Messzeitpunkt und warum ein einzelner Wert wenig aussagt.
Schwangerschaftstest: Ab wann aussagekräftig?
Wann ist ein Schwangerschaftstest zuverlässig? Genauigkeitswerte nach Testzeitpunkt – und warum Frühtests 4 von 10 Schwangeren nicht erkennen.
Alle Artikel stammen von Martina Schneider. Über die Autorin
Häufige Fragen
Wie genau ist ein Eisprungrechner?
Ein Eisprungrechner ist eine Orientierungshilfe, kein medizinisches Messgerät. Er berechnet den wahrscheinlichsten Eisprung-Zeitpunkt auf Basis deiner Zykluslänge und gibt die Schwangerschaftschance pro Tag als Schätzwert aus. Je regelmäßiger dein Zyklus, desto zuverlässiger das Ergebnis. Für maximale Genauigkeit empfiehlt sich die Kombination aus Rechner und LH-Ovulationstest.
Ab wann gilt ein Zyklus als unregelmäßig?
Ein Zyklus gilt als unregelmäßig, wenn er von Monat zu Monat um mehr als 7 Tage variiert – zum Beispiel mal 24 und mal 33 Tage dauert. Auch Zyklen unter 21 oder über 35 Tagen gelten als auffällig. Leichte Schwankungen von 2–3 Tagen sind dagegen normal. Für Frauen mit unregelmäßigem Zyklus empfehlen wir zusätzlich einen LH-Test zur Eisprung-Bestimmung.
Wann ist die Schwangerschaftschance am höchsten?
Die höchste Schwangerschaftschance liegt an den ein bis zwei Tagen vor dem Eisprung – je nach Studie zwischen etwa 27 und 33 Prozent pro Akt. Das fruchtbare Fenster umfasst rund sechs Tage und endet am Eisprungtag. Spermien überleben bis zu 5 Tage, weshalb auch Sex 3–5 Tage vor dem Eisprung noch zur Schwangerschaft führen kann. Nach dem Eisprungtag fällt die Wahrscheinlichkeit schnell ab, weil die Eizelle nur etwa 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig ist.
Medizinischer Hinweis
Diese Website stellt allgemeine Informationen für Menschen mit Kinderwunsch bereit. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung, ist keine Verhütungsmethode, keine Diagnose und keine Fruchtbarkeitsbehandlung. Wende dich an medizinisches Fachpersonal, wenn deine Zyklen sehr unregelmäßig sind, eine Vorerkrankung vorliegt, du Medikamente einnimmst oder nach einem angemessenen Zeitraum keine Schwangerschaft eintritt.
Quellen
Berechnungsmodell: Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. New England Journal of Medicine. 1995;333:1517–1521.
Allgemeine Orientierung: NHS, Trying to get pregnant.